มุมศตวรรษิกชน

Blue Zones พื้นที่สีฟ้าแห่งอายุร้อยปี

ศุทธิดา ชวนวัน  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Blue Zones หรือ พื้นที่สีฟ้า เป็นคำที่เรียกสถานที่ในโลกที่มีคนที่มีอายุยืนยาวและมีสุขภาพดีกว่าที่อื่นอาศัยอยู่ พื้นที่สีฟ้าเหล่านี้มีผู้สูงอายุที่มีอายุ 90 ปี หรือ 100 ปีขึ้นไปอาศัยอยู่เป็นปกติโดยปราศจากการใช้ยาหรือความพิการ

พื้นที่สีฟ้าประกอบด้วย 5 พื้นที่ ได้แก่ 1) เกาะซาร์ดิเนีย ประเทศอิตาลี 2) เกาะโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น 3) โลมา ลินดา แคลิฟอร์เนียใต้ ประเทศสหรัฐอเมริกา 4) ประเทศคอสตาริกา และ 5) เกาะอิคาเรีย ประเทศกรีก พื้นที่ทั้ง 5 แห่งได้รับการนิยามว่าเป็นพื้นที่สีฟ้า จากการวิจัยเชิงสำรวจของนายแดน บุทเนอร์ นักเขียนแห่งนิตยสารเนชั่นแนลจีโอกราฟฟิกและทีมงาน เพื่อหาคำตอบจากคนที่มีอายุยืนยาวที่สุดจากพื้นที่สีฟ้าทั้ง 5 แห่ง ว่า มีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้คนอายุยืนยาว และแนวทางปฏิบัติที่เป็นเคล็ดลับทำให้มีอายุยืนยาวเป็นพิเศษ ผู้เขียนจะนำเสนอสิ่งที่แดน บุทเนอร์ ค้นพบจากการวิจัยของเขาในจดหมายข่าวฉบับต่อๆ ไป

ที่มา:  http://ngm.nationalgeographic.com/ngm/0511/feature1/